Привет, малышка!

Привет, малышка!

Я проснулась апрельским, теплым, чудесным утром. Солнечный свет пробивался сквозь жалюзи, и я смотрела на спящих передо мной дочь и мужа. Настроение и самочувствие были превосходными. В моей душе царили мир, спокойствие и удовлетворение. «Я смогла! Я это сделала! Слава Богу!» ...А смогла я — родить ребенка, сделала это — естественным путем, и спасибо за это: Богу, себе и моему мужу. В нашей жизни все чередуется: радость и печаль, счастье и горе, начало и окончание самой жизни. Чередуются не только чувства, но и само время, и наш возраст, и наши желания. Когда-то о нас мечтали, и мы родились. А сегодня мы по-взрослели и сами смогли родить! В детстве — детские мечты, в юности — свои прелести, а повзрослев, каждый человек мечтает о семье и о своем продолжении, то есть о детях. Мы знаем, мечты сбываются, нужно только сильно захотеть.

Моя мечта о ребенке сбылась: я родила дочурку. Но беременность и роды — это такая же череда перемен, как и все остальное. Беременность — это радость, а пройти ее от начала до счастливого конца — это большой труд. Роды — это тяжелый труд, а результат — огромное счастье. И когда это огромное счастье уже держишь в руках и прижимаешь к своей груди, у тебя появляются проблемки: что делать с кровяными выделениями, с затвердевшей и болезненной грудью, с кричащей крохой. Твое счастье за миг сменяет смятение. А чтобы состояние счастья продлить, изложу советы, которые помогли мне и, надеюсь, пригодятся Вам.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ («НАСТРАИВАНИЕ» НА НЕОБХОДИМЫЙ РЕЖИМ) ГРУДИ:

Со второго по восьмой день (в первый ей не до этого) после родов новоиспеченная мама придерживается строгой диеты. В ее рацион должны входить вареные или тушеные овощи, овощные супы, каши (овсяная, гречневая или рисовая), допустимы бананы и яблоки. С данным рационом можно справиться вполне, а вот с питьем — намного строже. За несколько часов до наступления 3-х суток мама прекращает пить!!! Желательно вообще, но, если невтерпеж, то можно, но в малюсеньких дозах. Также помогает заранее замороженный сок лимона, которым можно протирать губы и посасывать. Зачем эта жертва? А затем, что с третьего по пятый день наступает время пребывания молока, а выпитая жидкость является основой для чрезмерного пребывания молока в груди. Как говорится «все идет в грудь». А наша цель: «организовать» такое количество молока, которое было бы достаточным для рожденной крошки и не было бы причиной застоя в груди.

На восьмой день можно приступать к привычному режиму питания и питья, но до 40 дней, желательно, придерживаться вегетарианского питания (по истечение 10-и дней после родов можно кушать рыбу, яйца и домашний творог в первой половине дня).

Данная диета способствует выработке молока в достаточном количестве и предохраняет грудь от лактостаза (застоя молока) и, как следствие, — мастита.

РЕЦЕПТЫ НА СЛУЧАЙ, ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ:

 Лепешка для груди в случае возникновения лактостаза: сок луковицы + мед + мука — консистенция лепешки, которую заматываем в марлю и ходим пока грудь не восстановится;

 От трещин на сосках: желток вареного яйца + сок 3-х летнего каланхое (можно алое) + масло сливочное. Смесь должна иметь «пастообразный» вид. Уложить на тампончик из марлечки и прикладывать к соскам. Очень эффективное для мамы и безопасное для ребеночка средство.

Можно воспользоваться фармацевтическими препаратами, но надо учитывать, что мазь, которая будет восстанавливать вашу грудь, будет съедена (вернее слизана) вашим малышом. Безопасно это или нет для вашего ребеночка — решать Вам.

А ЧТО ДЕЛАТЬ С МАЛЕНЬКОЙ КРОШКОЙ?

 ручки: ноготки не срезать до 40 дней, а если образовалась зацепка — снять по форме ноготка. Если ребеночек царапает себя, не переживайте, пусть так делает — это его первый опыт, а ранку можно помазать мазью «Арники» (классно помогает!);

 опрелости: постоянно проверять паховую область, «подмышки», шейку, локтевые сгибы, за ушками. Смазывать зверобойным маслом, которое можно приготовить в домашних условиях;

 уход за пуповиной: обрабатывать пуповинное колечко перекисью водорода от пуповинного колечка к верху, вытереть и засыпать пыльцой Лейкоподия или смазать зеленкой. Обрабатывать 4 раза в сутки в течение нескольких дней, а в дальнейшем — 2 раза в сутки до тех пор, пока не отпадет пупок. Отпадает пупок в период от 4 до 12 дней;

 простуду, кашель и насморк, желательно, лечить естественными «бабушкиными» методами, например: носик закапывать грудным молочком или, для усиления эффекта, добавлять несколько капель алое (или каланхое) либо морковного сока (или чесночной водички); при кашле: растираем спиртовым раствором (спирт, разбавленный водой в соотношении 1:2), кладем на ночь на грудку крошке компресс из картошки – «толченки»; температуру «сбиваем» уксусной водичкой (уксус, разбавленный водой в соотношении 1:2).

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ МАМЕ В ПЕРВЫЕ ЧАСЫ/ДНИ ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕРИОДА:

Кишечник:
Через двое суток после родов должен «сработать». Если нет, то на 25-й час — клизма. Если этого не делать, то у ребеночка с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) будут проблемы;

Желудок:

После родов под настроение — горячий чай с крапивой или напар из сухофруктов, сок морковный или напар из тысячелистника с добавлением 1/2 ч. л. настойки водяного перца + 1/2 ч. л. прополиса + мед (замечательная штука — на себе испробовала);

Мочевой пузырь:

Через каждые 2—4 часа после родов ходим в туалет. Если нет естественных позывов, устраиваем искусственный вызов, типа «водопад из крана»;

Личная гигиена:

Не совершать трущих движений!!! Промываем везде, но очень осторожно. Если есть трещины и разрывы, то используем перекись водорода, мазь «Арники» (Доктора Тайсса) или «Траумель С»;

Матка:

Количество выделений — чуть больше, чем при менструации. Желательно использовать прокладки только из хлопка. Продолжительность — от 14 до 40 дней;

1,5 месяца ничего не поднимать, не заниматься физическими упражнениями, не сидеть на корточках во избежание разрывов.

ТОНКОСТИ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ДУШЕВНЫЙ НАСТРОЙ (положительные эмоции + желание кормить ребенка грудью):

 кормить ребенка по требованию (только заплакал и к груди);

 во время первой недели — быть бдительными: если в груди прибыло молоко, а у ребеночка нет желания покушать – сцедиться во избежание возникновения лактостаза и, как следствие, — мастита. В результате сцеживания грудь должна стать мягкой, но не опустошенной. Сцеживание — процедура временная или единоразовая, а не регулярно выполняемая;

 после того, как грудь «настроилась» (приблизительно через 7—10 дней) сцеживание исключить. Грудь работает по принципу «спрос-предложение»: сколько ребеночку необходимо — столько и будет в груди молока. С подрастанием малыша, растет и его желание кушать, он чаще будет просить грудь и эта частота будет стимулировать грудь для большей выработки молока;

 кормить ребенка во время одного кормления – одной грудью, во время другого – другой (молоко, первовыходящее из груди и последнее – разное по составу и набору микроэлементов, поэтому необходимо «все» получить сначала из одной груди, а потом из другой. Кроме того, если «последнее» молоко остается в груди — это грозит лактостазом, так как «последнее» — самое жирное и быстро закупоривает сосуды. Но, если ребенок высасывает одну грудь, но еще не закончил трапезу (это происходит чаще после 6—7 месяцев), то необходимо кормить ребеночка одной грудью, а докармливать — другой, а при следующем кормлении прикладывать ребеночка сначала к той «другой», а потом к «первой»;

 не мыть грудь перед кормлением, а просто мыться дважды в день, чтобы тело было чистым, но сохранялся личный запах мамочки, что крайне необходимо для ребенка;

 не переохлаждать грудь: выходя на улицу пользоваться специальными прокладками для груди;

 специальное питание в первые дни, о котором указано выше.

Очень большая удача, когда имеешь необходимую информацию в важный момент своей жизни. Воспользоваться ею (информацией) или проигнорировать — каждый решает сам. В этом и состоит удача.

Удачи и терпения Вам, состоявшиеся мамочки!

Светлана АХМЕД

Наверх ↑