Массаж и гимнастика для грудничков

Массаж и гимнастика для грудничков

Кем бы ни была мамочка по специальности, в первый год жизни крохи ей придется освоить основы зарядки и массажа. Ребенок только начинает адаптироваться к окружающей среде. Для этого ему потребуется много сил и навыков. Массаж укрепляет мышцы, заставляет их работать и привыкать к нагрузке.

Движения у детей грудного возраста (от 1 месяца до 1 года) формируются на основе безусловных (врожденных) рефлексов, ко­торые по мере образования условных дви­гательных рефлексов угасают.

Массаж и физические упражнения целесообразно применять в целях укрепления и совершенствования физического и психического состояния ребенка.

Для детей до 1 года применяют массаж, рефлекторные, пассивные и активные упражнения.

Рефлекторные (неосознанные) движения возникают у ребенка до 3-4 месяцев в ответ на раздражение, и это используют для реф­лекторных упражнений.

Целесообразно назначать массаж с 2-3-недельного возраста и до 1,5 месяца, применяя только легкое поглаживание рук, ног, груди, живота, спины. Продолжительность массажа – 5-7 минут.

Массаж: кто, как и когда?

Важные правила:

  • Во время занятий с ребенка снимают всю одежду, поэтому температура воздуха в помещении должна быть не ниже +22°С.
  • Занятия со здоровыми детьми могут проводить ежедневно родители.
  • С больными детьми занятия проводит массажист по показаниям, 2-3 раза в день, с интервалом 30-40 минут, за 1 час до кормления или спустя 1 час после кормления.
  • Общая продолжительность занятия - от 6-8 до 10-15 минут.

Во время процедуры необходимо ласково разговаривать с малышом: читайте крохе детские пестушки, потешки, которые за­ряжают кроху положительными эмоциями и пробуждают к общению. Не запрещается так же пение песенок. Массаж следует про­водить включая только тяжесть кисти, легко и нежно.

Не разрешается массировать детям до 1 года область печени (правое подреберье), суставы. Особая осторожность необходима при массаже мест проекции почек, селезенки.

Занятия должны приносить ребенку радость, он должен воспринимать их как игру. Если ребенок во время занятий начинает плакать, следует уменьшить дозировку, успокоить его, показать яркие игрушки.

Наверх ↑