Малыш отказывается кушать: маленькие хитрости для родителей

Малыш отказывается кушать: маленькие хитрости для родителей

Многие родители недовольны тем, как дети кушают. Родители должны знать, что надо делать, чтобы предотвратить нарушения аппетита или вовремя распознать признаки заболевания, проявлением которого является отказ ребенка от пищи.

Кормление «любой ценой»

Может быть, он просто приболел. Для любого недомогания естественно уменьшение аппетита. В этом состоянии, которое быстро пройдет, самое важное — давать ему много пить , чтобы избежать обезвоживания организма. У некоторых детей этот период совпадает со стадией развития, в которой он практически не растет. Ранее накопленные запасы сокращают потребность ребенка в питательных веществах в течение некоторого времени, что, естественно, снижает его аппетит. Если все это исключено, а ваше чадо все же не в состоянии «домучить» содержимое своей тарелки, пускается с вами в переговоры о том, что он съест, а что оставит, и устраивает комедию перед тем, как проглотить каждую ложку, знайте, что это поведение адресовано к вам. Не выходите из себя, будьте находчивы, реагируя на его требования, но главное, помните следующее: избегайте превращения трапезы в бесконечную баталию.


Еда — это удовольствие

И она должна им оставаться. Атмосфера должна быть спокойной и расслабленной. Не переходите слишком быстро от жидкого питания к твердому. Ребенку требуется время, чтобы привыкнуть к пище новой консистенции. Никогда не заставляйте ребенка есть насильно. Если он отказывается от еды, то скорее всего потому, что старается таким образом привлечь ваше внимание. Попытайтесь понять что за этим кроется.

Уважайте вкусы ребенка

С самого рождения «чемпионом» по популярности у детей среди всех вкусовых добавок является сахар. Стоит понаблюдать с каким удовольствием малыш облизывает свои губы после сладкого блюда!
Напротив, горькое и кислое вызывают совсем другую мимику — ребенок морщится, на лице — гримаса отвращения. Что же до соленого, то здесь «на вкус товарищей нет». Учитывайте все эти моменты, когда вы готовите новые блюда.

Маленькие хитрости для стимуляции аппетита

Предлагайте ребенку маленькие порции. Это — отличный прием, позволяющий избежать негативной реакции на блюдо слишком большого размера, а главное, это дает ему возможность получить добавку.

Кормите его одновременно с остальными членами семьи. Еда — это также предлог для общения. Известно, что совместная трапеза рождает аппетит.

Пейте дети молоко… Вам хорошо известно, что незаменимым продуктом питания для растущего организма является молоко. Кажется, сама природа предназначила ему роль «горючего роста», идеально сбалансировав его состав, обеспечивающий нас: материалами (водой, белками и минеральными элементами) для формирования, роста и восстановления костей и клеток энергией (углеводородами и жирами), в которой организм нуждается, чтобы восполнить свои затраты защитными элементами (витаминами и минеральными элементами), которые обеспечивают хорошее функционирование всех физиологических процессов.

Главный закон

Отказ ребенка от еды ни при каких обстоятельствах нельзя воспринимать как трагедию. Не волнуйтесь — человеческий организм биологически приспособлен к тому, чтобы не принимать пищу в течение нескольких дней.

Это взрослые превратили еду в привычку. Детский организм живет по другим законам. Законам естественным, мудрым и целесообразным.

Главный закон количество еды эквивалентно количеству затраченной энергии.

Природа имеет универсальный механизм реализации этого закона — аппетит. Обмануть природу можно, превратив еду либо в привычку, либо в способ получения удовольствия. Но это путь однозначно ошибочный, неестественный, способный провоцировать возникновение болезней.

Нельзя кормить ребенка только потому, что его родственники испытывают потребность кормить. Не надо искать болезни. Не надо возводить еду в культ. Ребенок лучше знает, когда и сколько ему надо есть.

Не суетитесь! Оставьте в покое кастрюли, медицинские справочники и книги по детской кулинарии. Оторвитесь от телевизора. Идите гулять. Прыгайте, бегайте, дышите свежим воздухом — это и вам пойдет на пользу. Только не вспоминайте о еде. Ребенок сам вспомнит, можете не сомневаться. И все станет на свои места. И ваше инстинктивное желание насытить дитя не будет противоречить естественным его потребностям.

Наверх ↑