Активное лето с малышом

Активное лето с малышом

Каждое лето ставит перед нами, родителями, вопрос: где и как отдохнуть с малышом, как сделать семейный отдых максимально насыщенным, интересным, ярким и познавательным. Любая смена обстановки, новые впечатления станут для ребенка колоссальным толчком в развитии. И к концу лета подросший и окрепший карапуз непременно порадует вас новыми знаниями и умениями. Решено! Отправляемся в путь!

Почему-то многие мамы и папы уверены, что отдых с детьми обрекает их проводить время исключительно на пляже. А где же еще? Разве с крохой отправишься на экскурсию? Но попробуйте немного отойти от традиционных взглядов, не бойтесь путешествий с малышом, откройте для любознательного воробушка огромный мир, полный солнечного света, ярких красок, удивительных приключений. Для самых маленьких путешественников пригодится коляска, или рюкзачок-«кенгуру», а детки постарше уже могут преодолевать приличные расстояния и ножками. Главное, чтобы им было не скучно!

Разузнайте, какие интересные природные достопримечательности есть поблизости от места вашего отдыха и устраивайте туда небольшие семейные прогулки, запасаясь в дорогу водой и разными «перекусами» в виде орешков и печенья. По пути рассматривайте встречающиеся растения, насекомых, улиток, собирайте шишки и красивые камешки, обращайте внимание крохи на красоту окружающей вас природы. Такие замечательные мини-походы не только сделают малыша крепче, выносливее, наблюдательнее, добрее, но и внесут разнообразие в ваш отдых. Ведь именно из таких кирпичиков и складываются счастливые детские воспоминания. И, конечно, не забудьте привезти из отпуска коллекцию морских «сокровищ»: камешков и ракушек. На больших плоских камнях можно будет рисовать красками море и корабли, чаек и крабов. А камешки помельче и ракушки украсят картонные рамки, и в них будут так эффектно смотреться детские фотографии: загорелые счастливые малыши на фоне белой морской пены.

ОТПРАВЛЯЕМСЯ В ПОХОД

В душе каждого маленького непоседы живет тяга к приключениям. А поход – это самое настоящее приключение. Посудите сами, какой простор открывается перед вами для воспитания сына или дочурки! И происходит все это без нудных нравоучений и морали, которые, чаще всего, отскакивают от чада, «как от стенки горох». Здесь в роли воспитателя выступает Природа, и все происходит естественно и как бы, само собой. В лесу или в горах, не имея привычных благ цивилизации, малыш быстро усваивает, что дождь будет лить не зависимо от того, нужен он или нет. И если не хочешь промокнуть, нужно ставить палатку, а не рыдать и топать ногами. Малыш учится принимать решения и отвечать за свои поступки. Он видит своими глазами, насколько человек зависит от природы, но, вместе с тем и природа зависит от человека. Ребенок приобретает полезные навыки, учится любить и беречь окружающую природу, сосуществовать с ней. Малыш видит настоящие, а не нарисованные на картинки горы и реки, леса и степи, озера и пещеры. А это расширяет его представление об окружающем мире. Стоит ли говорить об оздоравливающей и закалывающей составляющей любого похода?

С какого возраста можно ходить с малышами в походы? Многие родители-туристы скажут: с рождения. Но, не стоит забывать, что в этом случае ребенок будет не столько полноправным участником похода, сколько пассажиром, а мама или папа, соответственно, транспортом. Четырехлетний подготовленный малыш уже может совершать достаточно длительные переходы. А с5-6 лет можно брать ребенка и в несложные горные походы. Итак, что же нужно учитывать начинающим «походникам»? Любые поездки и путешествия с детьми – штука ответственная и хлопотная. Тем более многодневный поход без привычных удобств. И чтобы он принес всем его участникам радость и удовольствие, необходимо заранее продумать важные мелочи, запастись удобным оборудованием, подготовить подходящую одежду и обувь для малыша.

Оборудование

Прежде всего, это палатка. Современная палатка – штука замечательная. И легкая, и компактная, и ставится при некотором опыте в считанные минуты. Лучше, чтобы палатка была двухслойной (большинство таковыми и являются). Однослойные, правда, занимают меньше места в рюкзаке. Но в них сильнее, чем в двухслойных «домиках» оседает конденсат от дыхания спящих людей. Просыпаешься утром, а прохладная ткань палатки вся покрыта изнутри капельками влаги. Выбирая спальные мешки, обращайте внимание на температурный режим, для которого они рекомендуются. Если ходить в зимние походы вы не собираетесь, вполне подойдут спальники для температуры от 0ºC и выше. Имейте в виду, что они пригодятся даже летом. Под утро, особенно возле реки или в горах, бывает довольно холодно. Лучше, чтобы наполнителем спальных мешков был силикон. Этот современный материал легкий, теплый, компактный, не сваливается комками и отлично стирается в стиральной машине. На дно палатки, под спальник подстилаются кари маты – туристические коврики. Благодаря хорошей теплоизоляции, они ограждают спящих от холода.

Одежда

Теперь о необходимом минимуме одежды. Подойдите к ее выбору со всей тщательностью. У ребенка должны быть: спортивный костюм (можно брюки и рубашки с длинным рукавом), запасные спортивные штаны или джинсы, непромокаемая куртка, шерстяной свитер (лучше два), 2 пары теплых и 2-3 пары тонких носков, бельё, головной убор. Если погода жаркая, добавьте к этому шорты, 2-3 футболки, плавки или купальник. Обязателен запас сменной одежды на тот случай, если малыш промокнет под дождем (упадет в грязь, ручей и т. п.) Обуви возьмите 2 (лучше 30 пары. Основная – кожаные ботинки с хорошим протектором. Желательно, чтобы они были высокими и надежно фиксировали голеностопный сустав (это особенно важно в горных походах). Запасная обувь – кроссовки. В лесу с глинистой или болотистой почвой пригодятся резиновые сапоги. Возьмите для ребенка комплект одежды, предназначенный только для сна. Тогда, даже если вся одежда малыша будет мокрой, у вас будет во что переодеть его перед сном. Хорошо, если на «пижаме» есть капюшон.

Питание

Как правило, после трех лет маленький турист может есть все то же самое, что и взрослые члены группы. Детвора в походе тратит массу энергии, да и волчий аппетит на свежем воздухе просыпается даже у отъявленных «малоежек». А потому, рассчитывая количество необходимых продуктов на малыша 3-4 лет, берите 2/3 от взрослой нормы, а для старшего ребенка – взрослую норму. Необходимо, чтобы пищевая ценность продуктов была достаточно высокой. Обязательно включите в рацион молочные продукты. Для полдника подойдут различные кисели и какао. Важно взять с собой некоторое количество разных «вкусностей». В походе даже самая простая карамелька кажется необыкновенно вкусной и ценной. Такие маленькие радости обычно раздаются во время привалов и в качестве поощрения. Лучше всего на эту роль подойдут сухофрукты (курага, финики, инжир). Они вкусные, питательные и могут долго храниться. Хороши и орехи, конфеты, вафельки, козинаки, щербет, сушки, печенье.

Особенности похода с детьми

Походы с детьми, в отличие от взрослых походов, имеют свои особенности. Для малышей 5-6 лет ограничьте время похода 7-8 днями, а общий километраж – 40-50 км. Произведя нехитрые расчеты, получаем около 7км в день. К 9-10 годам продолжительность похода можно увеличиться до 2 недель, а протяженность маршрута – до 120 км. Начиная с 13 лет, дети могут участвовать в походах почти наравне со взрослыми. Составляя маршрут предстоящего путешествия, учитывайте возраст малышей, ориентируясь на самого слабого участника похода. Нет ничего страшного, если большинство из вашей группы отправляются в поход впервые. Все когда-то начинали, а опыт – штука наживная. Но, хотя бы один участник, все-таки должен быть туристом опытным. Как правило, ему поручается роль руководителя похода. Самый лучший вариант, если в вашей группе будет несколько детей, близких по возрасту. Малышу не будет скучно.

Отдельный разговор о детских рюкзаках. Конечно, малышам можно идти налегке. Ведь им так непросто придется. Но, будет лучше, если вы сразу приучите ребенка к необходимости нести, что-то за плечами. У самых маленьких деток рюкзак может быть вообще пустым или в нем может лежать любимая игрушка, книжка, игра, альбом и карандаши. Детки постарше уже могут нести часть своих вещей, а, в случае усталости, можно их немного «разгрузить». Чтобы не утомлять чрезмерно неокрепшие детские спины, рекомендуется рассчитывать вес рюкзака исходя из возраста ребенка, который делится пополам. Так пятилетнему малышу не стоит нести больше 2-2,5 кг, а десятилетнему – больше 5.

Выбирая маршрут для похода, учитывайте особенности местности. Малышам тяжело ходить по высокой траве, через кусты и заросли без тропинок. Определенную сложность представляют и горные походы. Главный критерий здесь – безопасность. Поэтому, труднопроходимые маршруты с крутыми сыпучими склонами и обрывами для детских походов нежелательны. Из-за недостаточно развитой координации движений, малышу гораздо легче подниматься в гору, чем спускаться. Поэтому, на спусках ребенка нужно непременно страховать, придерживая за руку или обвязывая веревкой. На помощь придет и крепкая палка, на которую малыш сможет опираться.

Собираясь на отдых с малышом, не забудьте взять необходимый минимум лекарств, который могут понадобиться для оказания первой помощи:

· Перевязочные материалы: стерильные и не стерильные бинты; индивидуальный перевязочный пакет, стерильные салфетки, вата, лейкопластырь бактерицидный и обычный;

· Дезинфицирующие средства (перекись водорода, р-р бриллиантового зеленого);

· Жаропонижающие и обезболивающие средства («Панадол», «Нурофен», свечи с Анальгином);

· Антигистаминные препараты («Супрастин», «Фенистил», «Фенистил-гель»);

· Адсорбенты (активированный уголь, «Смекта», «Энтеросгель»);

· Средства от комаров и клещей, лучше в аэрозолях («Антикомарин» и ми подобные).

ДАЧНЫЕ РАДОСТИ

Конечно, дачные дни не так насыщены событиями, как отдых на море или в походе. Но и на даче можно отдохнуть с ребенком весело и с пользой. Для маленьких городских человечков деревня – живой музей природы, который куда интересней и поучительнее всех «взрослых» музеев вместе взятых. Вокруг столько всего интересного, неведомого, загадочного. Чем же можно заняться на даче? Можно наблюдать за различными растениями: как развиваются, цветут, плодоносят. Можно выучить названия фруктов, овощей и ягод и, не просто выучить, а тут же попробовать их, срывая маленькими ручками прямо с грядки, ветки дерева или куста. Поговорите с малышом о насекомых, понаблюдайте за тем, как пчела собирает нектар с цветов, как нахальный колорадский жук ползет по картофельной ботве, как работяги-муравьи снуют в своем муравейнике. А что, если завести свою собственную грядку, посеять там семена салата, укропа, петрушки, а потом угостить папу собственноручно выращенной зеленью? А сколько удовольствия поливать растения из лейки, ощущая свою важность и значимость! Главное, не мешайте малышу помогать вам, найдите ему посильную работу. И пусть эта работа будет совсем пустяковой, но оно непременно поможет в воспитании маленькой детской души. А вот еще несколько идей.

Делаем пугало

Пернатые соседи – воробьи и вороны стараются жить поближе к людям: сытнее, и спокойнее. Не от них бывает много проблем с урожаем. То черешню обклюют, то подсолнухи. Вот вам с малышом и творческое развивающие задание – соорудить огородное пугало. Попросите папу или дедушку сбить две длинные палки в виде креста. Это будут «туловище» и «руки». Голову смастерите из старой наволочки, набитой тряпками. Пусть малыш нарисует глаза, нос и рот. Теперь нарядите пугало в старую одежду и шляпу и привяжите порезанный лентами шелестящий целлофан. Да не забудьте дать вашему помощнику имя. Поставьте сторожа в огороде и наблюдайте, испугаются ли его воробьи и вороны.

Выращиваем бабочку

А вы в детстве выращивали прекрасную бабочку из противной гусеницу. Это превращение для крохи как волшебство. И если вы никогда раньше его не наблюдали, то самое время сделать это сейчас вместе с малышом. Итак, перво-наперво, нужно отловить несколько гусениц. Лучше, если они будут разными. Во-первых, не из всех гусениц удастся вывести бабочку, а во-вторых, интересно будет сравнить поведение разных насекомых. Гусениц бабочки капустницы можно отыскать в огороде на капусте или редьке. Они сине-зеленые с тремя продольными желтыми полосками и черными крапинками. Только не разрешайте малышу брать их голыми руками и не берите сами. У этих гусениц едкие выделения, которые раздражают кожу. Здесь же вам могут встретиться матово-зеленые гусеницы бабочки репницы. Если вам с малышом повезет, то вы отыщите на моркови, петрушке или укропе гусеницу махаона. Она большая, хорошо заметная, зеленая с черными полосками и красными крапинками на них. Гусеницы крапивницы обитают там, где им положено быть по названию – на крапиве. На крапиве же или на малине можно встретить и гусениц бабочки павлиний глаз. На плодовых деревьях грызут листья гусеницы различных шелкопрядов или яблонной моли. В общем, нашли гусениц – хватайте и сажайте их в банку или пластиковую бутылку со срезанным верхом. Положите в банку те растения или веточки, на которых гусеницы седели, а еще лучше поставить растения в воду. Зеленый корм нужно менять каждые 2 дня. Сверху банку закройте марлей. Теперь вместе с малышом наблюдайте за вашими питомцами: как они жуют листья, как ползают, растут. Через некоторое время гусеницы окуклятся – превратятся в куколку. В этом состоянии их лучше не тревожить. Теперь запаситесь терпением и ждите. Это окупится с лихвой, когда из неподвижной куколки выберется на свет красавицы-бабочка.

Создаем солнечные часы

Умение определять время по часам – непростой навык для подрастающего карапуза. Наверняка малыш уже здесь, что часы бывают разными: механические со стрелками, электронные со светящимися цифрами и даже песочные. А вот встречались ли вам настоящие солнечные часы? Нет? Это дело поправимое. Такие часы легко смастерить вместе с малышом. Уж по ним-то определять время куда веселее! Для этого вам понадобится большой цветочный горшок с землей. Найдите на даче подходящее, открытое место и установите там горшок вверх дном. В дырочку на дне вставьте длинную ровную деревянную палочку и облепите отверстие пластилином, чтобы конструкция надежно держалась. Такая палочка называется столбиком солнечных часов или гномоном. Теперь каждый час отмечайте ярким маркером положение солнечной тени на дне горшка и ставьте рядом соответствующие цифры. Часы готовы. Тень падает на цифры 12? Значит, наступил полдень, и пора идти обедать. «Стрелка» стоит на четверке? Значит, сейчас четыре часа, приближается вечер. Скоро определение времени по таким часам станет для малыша пустяковой задачей. Позже он легко освоит и обычные часы, где стрелочек не одна, а две. Интересно понаблюдать, как движется тень от солнышка в течение дня.

Собираем гербарий

Это очень интересное развивающее и творческое занятие. Засушите вместе с малышом по одному найденному растению, прикрепите его ниткой к альбомному листу, подпишите название растения, время и место сбора. Листы с гербарием можно поместить в файлы, а затем в папку. Зимой гербарий станет основой для множества интересных занятий. Засушенные растения можно сравнивать с нарисованными в энциклопедии или самому попробовать их нарисовать. Хорошо бы узнать побольше интересной информации об этих растениях. А для малыша, который учится читать, подпишите листы крупными буквами. Вот вам и первая книжка!

Удачного вам отдыха, веселых приключений, радости общения друг с другом и природой!

Юлия К аспарова


Наверх ↑